Unterricht

Du möchtest Yoga üben und damit Körper, Atem und Geist in Einklang bringen? 
Du hast Interesse, durch konzentriertes, ruhiges Üben einen Ausgleich zu den stressenden Anforderungen deines Alltags zu erfahren?
Du möchtest in deiner Yogapraxis individuell angeleitet und unterstützt werden?

Dann bist du bei mir richtig. 
Ich unterrichte in der Tradition von T. Krishnamacharya, T. K. V. Desikachar und R. Sriram. 

Das bedeutet: 
Jede:r kann in meinen Yogaunterricht kommen, es gibt keine Voraussetzungen zu erfüllen. 
Ich passe die Unterrichtsinhalte an die Bedürfnisse und Möglichkeiten meiner Teilnehmer:innen an. 
Frei von sportlichen Ambitionen. 
Und frei von Esoterik und religiösen Bezügen. 
Aber auf der Grundlage der altindischen Quellentexte des Yoga, besonders der Philosophie von Patanjali. 
Transparent nachvollziehbar und auf förderliche Funktionen der Übungen hin ausgerichtet. 
Immer am Wirkungszusammenhang von Körper, Atem und Geist orientiert.